MENGAKTIFKAN
“X” POWER MANUSIA
Sebuah
Pengkajian dan Pengalaman Riil
Oleh;
Alif Akhdan El-Hanafy
C
H A K U R A – “AAE”
Sumedang
Desember
2012
Manusia sebenarnya
memiliki senjata paling ampuh di dalam semesta. yaitu kekuatan pikiran, apa
pernah manusia mengakses pikiranya sendiri sampai menemukan titik sudut?
kekuatan pikiran manusia belum diketahui batasnya .. mengapa bisa demikian?
karna belum ada manusia yang bisa mencapai titik paling dalam didalam
pikiranya.
Mungkin ada beberapa orang yang bisa mengakses kekuatan
pikiran lebih dari orang lain.. entah karna berlatih atau turunan, pernah kah
agan berpikir bahwa manusia tidak memiliki kelemahan dalam segi pertahanan ?
demi memertahankan diri? pernahkah agan berpikir tentang dunia tanpa kelamahan?
bahwa manusia sama?
ini sedikit Kekuatan pikiran yang udah kebukti ada :
jenis jenis
1.
Hydrokinesis : Kemampuan mengendalikan atau memanipulasi air
menggunakan kekutan pikiran seperti menggerakan air tanpa menyentuhnya.
2.
Pyrokinsesis
: Kemampuan untuk mempengaruhi dan
memadamkan api,tapi bukan berarti membuat api hanya mengendalikan
3.
Geokinesis
:mengendalikan tanah, seperti membuat
tanah bergerak dan membentuk tanah
4.
Atmokinesis
: Kemampuan mengendalikan cuaca, seperti
membuat hujan, angin,dsb.Banyak orang yang dapat melakukan ini.
5.
Magnokinesis
: Kemampuan memanipulasi
gelombang magnet dan elektomagnet, rata-rata orang yang mmapu melakukan ini dapat
melakukan metakinesis.
6.
Metakinesis
: Kemampuan mengendalikan dan
memanipulasi benda logam seperti membengkokan logam atau mematahkan.
7.
Aerokinesis
: Kemampuan mengendalikan udara
menggunakan kekuatan pikiran, seperti membuat tornado.
8.
Lactokinesis
: Kemampuan memindahkan susu, tetapi
jika sudah handal, dapat ke tingkat molekular, seperti mengubah rasa atau warna
susu, bahkan membuat susu itu beracun.
9.
Halokinesis
: Sama seperti Lactokinesis, tetapi
disini garam bukan susu, dan tidak hanya garam pasir dan gula pun dapat
dikendalikan.
10.
Cryokinesis
: Mengendalikan elemen es seperti
merubah air menjadi es atau sebaliknya, bahkan jika sudah handal, dapat
menciptakan bola es, jarum es, dan sebagainya.
11.
Sonokinesis
:Kemampuan mengendalikan suara
untuk memecahkan sesuatu seperti gelas dan cermin atau yang lainnya.
12.
Lunarkinesis
: Kemampuan mengendalikan cahaya dan
gelap seperti membuat bola cahaya atau sebagainya, tetapi jarang orang yang
melakukan ini karena agak berbahaya
13.
Vitakinesis
: Kemampuan untuk menyembuhkan diri
sendiri atau orang lain
14.
Biokinesis
:Kemampuan mengendalikan sel-sel, atau memprogram DNA, seperti merubah warna
mata atau warna kulit,tapi kemampuan ini sangat berbahaya, karena jika salah
akan fatal akibatnya.
15.
Electrokinesis
: Kemampuan mengendalikan energi
listrik menggunakan pikiran, bahkan dapat membuat aliran listrik yang besar dan
dapat melukai orang lain.
16.
Necrokinesis
:Kemampuan ini sangat berbahaya
yaitu kemampuan membunuh organisme dengan menyerang kelemahannya seperti otak,
jantung dan sebagainya.
17.
Mempengaruhi
pikiran / mind seduction : Mungkin ini yang paling disukai, yaitu kemampuan
yang membuat orang yang kita suka, menjadi suka pula dengan kita, Sangat Hebat!
yang penting mempengaruhi pikiran
Tips buat yang mau belajar :
Ø Percaya bahwa tiada yang tidak mungkin
Ø Kekuatan terbesar datang dari ambang
antara ketenangan dan kemarahan, jadi agan harus kontrol amarah agan, dan agan
harus relax
Ø Fokus
Cara Buka Chakra Spiritual Anda
Masih
berkaitan dengan tulisan sebelumnya: Mengenal dan Membuka Cakra. Cakra
dalam tubuh kita mengatur kualitas psikologis kita. Ada tujuh cakra utama dalam
tubuh kita: empat di atas tubuh kita, yang mengatur sifat mental kita, dan tiga
di bagian bawah tubuh, yang mengatur sifat insting kita. Mereka adalah:
·
Violet Crown (cakra mahkota)
·
Indigo Brow (cakra ajna / mata ketiga)
·
Blue Throat (cakra tenggorokan)
·
Green Heart (cakra jantung)
·
Yellow Solar Plexus
(cakra pusar)
·
Orange Sacral (cakra sex)
·
Red Base (cakra dasar)
Semua
cakra memberikan kontribusi untuk kesejahteraan manusia. Naluri kita akan
bergabung dengan perasaan dan pemikiran. Beberapa cakra kita biasanya tidak
membuka semua jalan (artinya, mereka beroperasi sama seperti ketika Anda
lahir), namun ada juga yang over-aktif, atau bahkan di tertutup sama sekali.
Jika cakra tidak seimbang, damai dengan diri tidak dapat dicapai.
Baca
terus untuk menemukan seni menjadi sadar akan cakra, serta teknik untuk membukanya.
Langkah-langkahnya:
1.
Memahami bahwa jika
Anda membuka cakra Anda, tidak perlu untuk mencoba dan membuat
lebih aktif chakra kurang aktif. Mereka hanya kompensasi untuk tidak aktif dari
cakra tertutup. Setelah semua cakra dibuka, meratakan dan menyeimbangkan energi
.
2.
Buka Root
Chakra (merah). Cakra dasar ini
berkaitan dengan kesadaran fisik dan rasa nyaman dalam banyak situasi. Jika
dibuka, Anda harus merasa seimbang, logisl, stabil dan aman. Tidak ada alasan
Anda tidak percaya orang di sekitar Anda. Anda hadir dalam apa yang terjadi
sekarang, dan sangat terhubung ke tubuh fisik Anda.
Jika cakra dasar
kurang aktif: Anda cenderung takut atau gugup, dan
merasa tak diinginkan.
Jika cakra dasar
over-aktif: Anda mungkin materialistis dan serakah. Anda merasa
seolah-olah tidak aman dan tidak diinginkan.
1)
Gunakan tubuh dan
tingkatkan kesadaran akan hal itu. Lakukan yoga, berjalan kaki, atau melakukan
beberapa aktivitas ringan seperti membersihkan rumah. Kegiatan ini membiarkan
tubuh Anda dikenal dalam kesadaran Anda, dan akan memperkuat cakra.
2)
Lakukan Grounding sendiri. Ini berarti
bahwa Anda harus terhubung dengan tanah di bawah Anda. Untuk melakukan hal ini,
berdiri tegak dan santai, meletakkan kaki selebar bahu Anda, dan sedikit
menekuk lutut Anda. Panggul ke depan sedikit, dan menjaga tubuh Anda seimbang,
sehingga berat badan Anda merata di atas telapak kaki Anda. Kemudian arahkan
berat badan Anda ke depan. Tetap dalam posisi ini selama beberapa menit.
3)
Setelah grounding diri sendiri, duduk
bersila, seperti yang ditunjukkan pada gambar di atas.
4)
Biarkan ujung ibu
jari dan jari telunjuk sentuhan lembut, dengan gerakan lembut.
5)
Berkonsentrasi pada
Root chakra, posisinya di perineum – antara alat kelamin dan anus.
6)
Biarkan diri Anda
rileks, masih berpikir tentang chakra, artinya bagaimana hal itu akan
mempengaruhi kehidupan Anda.
Terus melakukan ini sampai Anda
benar-benar relaks. sampai pikiran dan perasaan “bersih” .
Buka
Chakra sacral (oranye). Chakra ini berkaitan dengan perasaan dan
seksualitas. Jika terbuka, perasaan kebebasan, dan hadir pada Anda tanpa
terlalu emosional. Anda akan terbuka untuk afinitas dan bisa bergairah. Anda
juga tidak memiliki masalah berdasarkan seksualitas. Jika itu kurang aktif:
Anda cenderung emosional atau tidak tenang, dan tidak terbuka pada siapa pun. Jika itu over-aktif:
Anda cenderung sensitif dan emosional sepanjang waktu. Anda mungkin juga akan
sangat seksual.
1)
Posisi Anda
berlutut, dengan punggung lurus, tapi santai.
2)
Letakkan tangan
Anda di pangkuan Anda, telapak menghadap atas di atas satu sama lain.
3)
Tangan kiri di
bawah, telapak menyentuh jari-jari belakang sebelah kanan, dan jempol
bersentuhan lembut .
4)
Berkonsentrasi pada
Chakra sacral dan pada tulang sacral (punggung bagian bawah).
5)
Biarkan diri Anda
rileks, masih berpikir tentang chakra, itu artinya bagaimana hal itu akan
mempengaruhi kehidupan Anda.
Terus melakukan ini sampai Anda
benar-benar relaks.
Buka
Chakra Pusar (kuning). Cakra ini mengelilingi kepercayaan diri,
terutama ketika dalam kelompok. Ketika terbuka, Anda merasa memegang kendali
dan memiliki perasaan yang baik dalam diri Anda. Jika itu kurang aktif:
Anda cenderung pasif dan bimbang. Anda bisa sering memprihatinkan dan ini tidak
menghargai Anda. Jika
itu over-aktif: Anda cenderung angkuh dan agresif.
1)
Anda berlutut,
dengan punggung lurus, tapi santai.
2)
Letakkan tangan
Anda di atas perut Anda, sedikit di bawah ulu hati Anda.
3)
Biarkan jari
bergabung di puncak, semua menunjuk menjauhi Anda. Menyeberangi jempol dan meluruskan
jari (ini penting).
4)
Berkonsentrasi pada
Chakra Pusar dan pada tulang belakang, sedikit di atas pusar.
5)
Biarkan diri Anda
rileks bahkan lebih, terus berpikir tentang chakra, itu artinya akan
mempengaruhi kehidupan Anda.
Terus melakukan ini sampai Anda
benar-benar relaks.
Buka
Chakra Jantung (hijau). Cakra ini adalah semua tentang cinta,
peduli, dan sayang. Ketika terbuka, Anda akan penuh kasih dan ramah, selalu
bekerja dalam hubungan bersahabat. Jika
itu kurang aktif: Anda cenderung dingin dan tidak ramah. Jika itu over-aktif:
Anda cenderung sangat “mencintai” orang-orang yang menderita karena Anda dan
Anda bisa dinilai sebagai orang egois.
1)
Duduk bersila.
2)
Biarkan ujung jari
telunjuk dan ibu jari bersentuhan pada kedua tangan.
3)
Letakkan tangan
kiri Anda di lutut kiri dan tangan kanan Anda di depan bagian bawah dada Anda.
4)
Berkonsentrasi pada
Chakra Jantung dan tulang belakang dengan hati.
5)
Sepanjang waktu
ini, terus rilekskan tubuh Anda, dan berpikir tentang chakra bagaimana hal itu
dilakukan akan mempengaruhi kehidupan Anda.
Terus
melakukan ini sampai Anda benar-benar santai, dan “bersih” kembali perasaan
dan/atau mengintensifkannya dalam tubuh Anda.
Buka
Chakra Tenggorokan (biru muda). Cakra ini
didasarkan pada ekspresi diri dan komunikasi. Ketika cakra terbuka,
mengekspresikan diri mudah, dan seni menjadi cara yang bagus untuk melakukan
ekspresi diri. Jika
itu kurang aktif: Anda cenderung untuk tidak berbicara terlalu
banyak, sehingga Anda diklasifikasikan sebagai pemalu. Jika Anda sering
berbohong, chakra ini dapat diblokir. Jika
itu over-aktif: Anda cenderung banyak bicara, itu mengganggu
banyak orang. Anda juga bisa menjadi pendengar yang sangat buruk.
1)
Sekali lagi, duduk
di lutut Anda.
2)
Silangkan jari Anda
di bagian dalam tangan Anda, tanpa jempol. Biarkan sentuhan jempol di puncak,
dan menarik mereka sedikit.
3)
Berkonsentrasi pada
Chakra Tenggorokan di dasar tenggorokan.
4)
Sepanjang waktu
ini, terus relaksasikan tubuh Anda, konsentrasi pada cakra tenggorokan dan
bagaimana hal itu dilakukan akan mempengaruhi kehidupan Anda.
5)
Terus melakukan hal
ini selama sekitar lima menit, dan perasaan “bersih” akan mengintensifkan
sekali lagi.
Buka
Chakra Third Eye (biru). Seperti namanya, chakra ini berhubungan
dengan wawasan. Ketika terbuka, Anda memiliki kewaskitaan sangat baik, dan
cenderung bermimpi banyak hal. Jika
itu kurang aktif: Anda cenderung melihat orang lain seperti
yang Anda pikirkan. Terlalu sering mengandalkan kepercayaan, Anda juga
cenderung bingung dalam sebagian besar waktu Anda. Jika itu over-aktif:
Anda cenderung untuk hidup dalam imajinasi dunia sepanjang hari. Pada tingkat
ekstrem, Anda bisa menderita lamunan atau bahkan halusinasi.
1)
Duduk bersila.
2)
Letakkan tangan
Anda di depan bagian bawah payudara.
3)
Letakkan tangan
Anda di depan bagian bawah payudara. Jari tengah harus lurus dan menyentuh
puncak, menunjuk menjauhi Anda. Jari-jari lainnya ditekuk dan menyentuh pada
dua falang atas. Ibu jari menunjuk ke arah Anda dan bertemu di puncak.
4)
Berkonsentrasi pada
Third Eye Chakra, posisinya sedikit
di atas bagian tengah dua alis.
5)
Sepanjang waktu
ini, relaksasikan tubuh secara alami, dan terus berpikir cakra, dan bagaimana
hal itu dilakukan akan mempengaruhi kehidupan Anda.
Terus melakukan ini sampai sama
“bersih” atau mengintensifkan latihan ini.
Buka
Chakra Crown (merah muda). Ini adalah chakra ketujuh dan
paling spiritual. Ini mengelilingi hikmah makhluk dan menjadi satu dengan alam
semesta. Ketika cakra ini terbuka, prasangka menghilang dari Anda, dan Anda
menjadi lebih sadar akan dunia dan tercipta koneksi ke diri sendiri. Jika itu kurang aktif:
Anda cenderung untuk tidak memiliki sense spiritual, dan mungkin cukup kaku
dalam pikiran Anda. Jika
itu over-aktif: Anda cenderung untuk intellectualize hal
sepanjang waktu. Spiritualitas tampaknya datang pertama di pikiran Anda, dan
jika Anda benar-benar over-aktif, Anda bahkan mungkin mengabaikan kebutuhan
tubuh Anda (makanan, air, tempat tinggal dan lain-lain).
1)
Duduk bersila.
2)
Letakkan tangan
Anda di bawah perut Anda.
3)
Biarkan jari-jari
kecil menunjuk ke atas dan menjauh dari Anda, menyentuh di puncak mereka, dan
melintasi sisa jari dengan ibu jari kiri bawah kanan.
4)
Berkonsentrasi pada
Chakra Mahkota, di bagian paling atas kepala Anda (ubun-ubun).
5)
Tubuh Anda sekarang
harus benar-benar santai, dan pikiran Anda harus berdamai. Namun, jangan
berhenti berkonsentrasi pada Crown Chakra.
Meditasi ini adalah yang terpanjang,
dan harus mengambil tidak kurang dari sepuluh menit.
PERINGATAN: tidak
menggunakan meditasi ini untuk Crown
Chakra jika Root
Chakra Anda tidak kuat atau terbuka. Sebelum berurusan dengan
chakra terakhir ini, Anda memerlukan “pondasi” kuat kuat.
1.
REIKI LEVEL 1
a. Self
Healing
Affirmasi:
"Saya niat menyalurkan reiki ke cakra....secara terus menerus."(min 5
menit)
Cakra: mahkota, ajna, tenggorokan, jantung, pusar,solar flexus, sex, dasar, jalur sushumna, nadi pinggala dan nadi ida.
Cakra: mahkota, ajna, tenggorokan, jantung, pusar,solar flexus, sex, dasar, jalur sushumna, nadi pinggala dan nadi ida.
b. Grounding
Affirmasi:
"Saya niat menyalurkan reiki ke cakra dasar dengan energi reiki yang telah
diperkuat hingga tidak terhingga kali lipat."
2.
REIKI LEVEL 2
a) Menaikkan
Kundalini
Affirmasi
: "Saya niat menyalurkan reiki ke pusat kundalini dengan energi reiki yang
telah diperkuat hingga tidak terhingga kali lipat."
b) Pemograman
diri dengan reiki
Affirmasi
: "Saya niat menyalurkan reiki ke cakra ajna agar .....(silahkan isi
sendiri; contoh: sukses,rejeki lancar)
c) Penggunaan
Simbol Reiki
Simbol-simbol
yang di gunakan :
Cho-Ku-Rei,
Sei-Hei-Ki, Hon-Sha-Se-Sho-Nen (penggunaan sama dengan buku reiki)
3.
Reiki Level 3
a.
Pengembangan cakra
Affirmasi : "Saya niat menyalurkan reiki ke simpul
cakra ..... dengan energi reiki yang telah diperkuat hingga tidak terhingga kali
lipat."
b.
Teknik Kundalini
Lanjutan
¤ Teknik
membuka gulungan kundalini lanjutan
Affirmasi : " Saya niat membuka lebih banyak gulungan
kundalini. Gulungan kundalini akan membuka secara otomatis per satu detik satu
gulungan secara terus menerus dan untuk selamanya."
¤ Teknik
menaikkan energi kundalini
Affirmasi : "Saya niat menaikkan energi kundalini dari
pusat kundalini di perinium, energi kundalini naik melalui jalur sushumna
melewati 7 cakra utama dan energi kundalini menyembur dengan derasnya melalui
cakra mahkota secara terus menerus dan untuk selamanya."
¤ Teknik
menyemburkan energi kundalini
Affirmasi : "Saya niat memutar cakra mahkota berlawanan
arah dengan arah putaran jarum jam secara terus menerus dengan kecepatan
putaran yang telah dipercapat hingga tidak terhingga kali lipat."
¤ Teknik
menyalurkan energi kundalini
Affirmasi : "Saya niat menyalurkan energi kundalini ke
cakra dasar, sex, pusar, jantung, tenggorokan, ajna, mahkota dengan energi
kundalini yang telah diperkuat hingga tidak terhingga kali lipat."
c.
Proteksi diri dengan
sinar
Affirmasi : "Saya niat membuat selubung tubuh berbentuk
elips dengan cahaya berwarna biru muda terang benderang secara terus menerus
dengan kekuatan pancaran cahaya biru muda terang benderang yang telah diperkuat
hingga tidak terhingga kali lipat."
4.
CAKRA ILAHI
a. Penyatuan
cakra Ilahi dengan cakra jantung
Affirmasi
: "Saya niat memanggil pribadi tinggi untuk bersemayam di cakra
jantung."
cara
: Bukalah kedua tangan disamping kanan dan kiri tubuh kita dengan telapak
tangan menghadap ke atas. Telapak tangan dinaikkan perlahan-lahan dan disatukan
diatas kepala. Lalu kedua telapak tangan diturunkan perlahan-lahan sampai ke
cakra jantung dan berhenti beberapa saat. Lalu tangan dilepaskan.
b. Self
Healing (penyembuhan diri sendiri)
Affirmasi
: "Saya niat menyalurkan energi cakra Ilahi ke .... dengan energi cakra
Ilahi yang telah diperkuat hingga tidak terhingga kali lipat."
cakra
: mahkota, ajna, tenggorokan, jantung, pusar, solar flexus, sex, dasar, jalur
sushumna, nadi pinggala dan nadi ida.
c. Penyembuhan
untuk pasien
Affirmasi
: "Saya niat menyalurkan energi cakra Ilahi untuk .... (nama pasien)
dengan energi cakra Ilahi yang telah diperkuat hingga tidak terhingga kali
lipat."
d. Meditasi
Bintang
Manfaat
: untuk membuka cakra jantung selebar mungkin
Durasi
: 5 menit Cara : berdiri dengan kaki rapat, rentangkan kedua tangan ke kanan
dan ke kiri, posisi telapak tangan terbuka ke atas. (Energi cakra Ilahi tidak
menggunakan simbol karena vibrasinya cukup tinggi)
Yang Harus dilakuakn
untuk latihan adalah;
1.
Nafas perut
Tekniknya
tarik nafas lewat hidung, perut ikut mengembang...buang halus lewat hidung
sambil perut dikempiskan sekempis-kempisnya. Agak ditekan sedikit ke dalam. Gak
perlu tahan nafas, otomatis antara tarikan dan buang nafas ada jeda barang
sedetik sih. Inget untuk selalu rileks...gak perlu pakai konsentrasi
berlebihan, tp cukup pindahkan perhatian pikiran ke perut. Posisinya bisa duduk
atau bersila. Sebisa mungkin jangan bersandar. Lakukan min sepuluh menit. Kalau
dasarnya udah kuat entar ada hawa hangat di perut. Kalau dilakukan semakin lama
ntar atmosfir udara di sekeliling loe berubah jd sejuk, agak2 dingin malah.
2.
Nafas dada
Tarik
nafas lewat hidung, dada yang mengembang/naik. Usahakan posisi perut tetap
rata, jd udara gak terlalu banyak masuk ke perut. Tahan senyaman mungkin.
Idealnya minimal 3 detik. Semakin lama semakin bagus, tp yang terpenting sesuai
kesanggupan...loe ngerasa nyamannya berapa lama. Buang halus lewat mulut.
Otomatis dada ikut mengempis. Usahakan semua otot tubuh rileks. Cukup pindahkan
perhatian pikiran ke dada. Lakukan minimal 10 menit juga. Kalau ada rasa hangat
di dada pertahankan fokus perhatian ke rasa hangat td.
3.
Nafas diafragma
Tarik
nafas lewat hidung, tp dada + perut sama2 ikut mengembang. Pindahkan fokus
perhatian ke ulu hati. Biasanya ada sedikit terasa tekanan di daerah ulu hati.
Tahan senyaman mungkin, lalu buang halus lewat mulut sambil mengempiskan
dada+perut. Tetap rileks...Lakukan minimal 10 menit juga.
Jd
urutan latihan seperti diatas, nafas perut, lalu pindah ke nafas dada, lalu
langsung pindah ke nafas diafragma. Usahan perpindahan antar tiap nafas
sesmooth mungkin, and tanpa putus. Setelah kelar, lakukan lg nafas perut dengan
santai...fokuskan perhatian ke area solar plexus (antara pusar dan perut
bawah). Lakukan sampai terasa hawa hangat di area ini, kalau terasa teruskan
nafas perut minimal 5 menit lg. Kalau tidak terasa hawa hangat, cukup lakukan
nafas perut sampai suhu tubuh normal atau hawa disekeliling menjadi sejuk.
(umumnya dalam proses latihan td suhu tubuh meningkat sampai mengeluarkan
keringat yang cukup banyak). Ini harus dilakukan, untuk menyimpan tenaga dalam
yang sudah bangkit td di solar plexus...
Setelah
itu duduk/bersila, posisikan kedua telapak tangan di atas lutut dengan telapak
tangan menghadap keatas. Niatkan menyerap energi alam dan ditampung di tangan
td. Dengan berniat otomatis otak mengirimkan perintah ke tubuh untuk
mempersiapkan diri menyerap energi. Setelah itu rasakan dikedua telapak tangan....ada
sensasi energi tidak? Kalau ada cukup pertahankan fokus perhatian ke kedua
telapak tangan, sampai terasa berat/hangat sekali. Bayangkan energi yang
diserap td tertampung di kedua tangan dan membentuk bola energi.....Setelah
cukup (pakai intuisi bro...) masukkan ke tubuh melalui ubun2. Caranya angkat
kedua telapak tangan yang sudah ada bola energinya td ke atas ubun2...lalu
gerakkan ke arah belakang kepala sambil berniat/membayangkan energi masuk dan
menyebar ke seluruh tubuh. Ulangi min 5 kali....
Untuk
yang tidak merasakan sensasi energi di telapak tangan pada saat melakukan
penyerapan energi alam ini, silakan lakukan latihan kepekaan dasar berikut:
Ë Gosok2
kan kedua telapak tangan perlahan-lahan, kemusian semakin lama semakin cepat
sampai kedua telapak tangan terasa panas.
Ë Setelah
terasa panas, pisahkan kedua tangan dalam jarak +/- 25-30 cm, dalam posisi saling
berhadapan di depan dada
Ë Fokuskan
perhatian ke ruang kosong antara kedua telapak tangan, rasakan sensasi gelombang
elektromagnetic yang terjadi.
Ë Apabila
terasa sensasi energi yang cukup kuat, jauhkan jarak antara kedua telapak
tangan perlahan-lahan sambil tetap merasakan sensasi energi yang ada. Tahan
jarak kedua telapak tangan sampai maksimal +/- 60 cm. Kemudian dekatkan lagi
perlahan-lahan.
Ë Ulangi
langkah 1-5 diatas beberapa kali.
Tips:
Ù Lakukan
serileks mungkin, gak perlu terlalu dipaksakan. Tahan nafasnya cukup senyaman
mungkin...sekuat loe deh! Kalau gak kuat 10 menit tiap nafas, boleh 5 menit-5
menit dulu...
Ù Usahakan
pakai baju yang agak longgar, jangan memakai aksesoris apapun (jam tangan,
cincin dll)
Ù Untuk
latihan nafas lakukan dengan mata terbuka..untuk menghindari ada pengejangan di
area otot wajah dan kepala, sehingga energi latihan tdk banyak yang tersalur ke
area kepala dl...
Ù Untuk
penyerapan energi alam bs dilakukan dalam kondisi mata tertutup, dan lakukan
dengan pernafasan biasa atau nafas perut..(silahkan pilih yang lebih nyaman
& rileks)
|
Warning :
http://alifaperpus.pusku.com
0 Response to "MENGAKTIFKAN “X” POWER MANUSIA"
Posting Komentar
mari berbagi ilmu..